>>174
お前みたいな奴こそ亜鉛を飲め
精子を増やすサプリだ
コンビニで売ってる
薬局に売ってるビール酵母でもいい
あと、魚介類（イワシ、マグロ、あさり、カキ、エビ、ウニ）
レバー、牛肉、納豆などセレニウムが多く含まれているものを食うことだな