3〜4才ごろからおねしょなくなった私も普通に止められます。
膣あたりの筋肉なんですよね？

ここの筋肉を使って人口名器を再現しようとしたら痛いと怒られた苦い経験ありです。

女の子なら実際に指を入れて中を動かしてみるとわかりやすいかも。下腹あたりに力入れて、実際中が一緒に動いたら実感つかみやすいのかなぁと。

ちなみに、止めるのもそうだけど、最後の一滴まで絞り出すときも何か力はいるよね

興味本位で試したところ、オシッコ止める力の入れ方→指が奥に吸い込まれる感触。絞り出すときの力の入れ方→指が外に押し出される感じ

これも個人差かな？