第一歩の進化だね、とりあえず少し起っただけでもいいと思うよ、あと運動とかしてみたら？ウォーキングやスクワットとか｡俺ウォーキング毎日３０〜４０分やって一週間だけど朝立するようになったよ、しかも仕事中とかもたまに起つようになったよ｡