教えてください

口で受け止めてる時って、いつまでしゃぶってればいいんでしょう？
辞めるタイミングがいまいちわからなくって。
ﾄﾞﾋﾟｭｯって出てる間は、スローペースに落としたほうがいいですか？
それともじっとしてたほうがいい？