ですから副腎も同様だと考えていいです。
元々別な要因のストレスから症状が出た人もいると思います。次には症状自体が
ストレスになり、痒みも増し、睡眠不足になり、痛みから入浴から遠ざかると悪循環
をやってしまいますが、きちんとすれば治るんだと一歩一歩治すことが重要です。
だんだん改善するにしたがって、症状も治まり、痒みも減り、睡眠の質もよくなり、ストレス
も低減します。逆スパイラルに陥ったものから皆さんの悩みが早く解決することを祈ります。
マッサージ、ストレッチとかリンパの流れもよくなり、ストレス解消になっていいですよ。
汗もかかないし、汗かかないのも肌の健康維持には悪いので治ってから運動するのもいいです。
ヨガなんかは健康維持にいいかも。肌を弱酸性にする良性菌は汗がエサらしいです。
治ってからの予防、さらなる美肌へのステップアップとして覚えておいてください。