0391名無しさん@ピンキー2017/01/05(木) 22:52:09.27ID:YLJOnLL0 スクワットは回数×何セットが良いでしょうか? プロレスラーみたいに日に1000回も2000回も無理ですわ ぶっちゃけ20回や30回でもしんどいです。