長年オナトレしてきたけど、どうやら逆効果で悪化したっぽい。
助けて下さい。

もともとは、変態おかずで強グリップ・10-20分でサクッと。でした。

リハビリでおかずをソフトにするとグリップが強くなるし、
グリップを弱くするとおかずが強くなりました。
そして、どちらも1時間くらい費やしてました。(じゃないと出ない)
なお、おかずもグリップも弱く、も何度も試してますが、何時間何日費やしても逝けませんでした。

今は、おかずは死ぬほど見てエロ耐性・変態性は極まってるし、
感度にも耐性がついたのか、ソフトグリップでは逝けなくなり、
そして費やす時間も増えました。
結果、実践では100パー討ち死にしてます。

どこをどうすべきだったのか？
いまからどうすべきか？
教えて下さい。