とりあえず昨夜とさっきで、
AVはVRをやめて2Dの動画の画質を荒くして、
オナホはテンガトレーニングカップの3番から使用（3番でも割とフィットして感じた）、
足ピンやめて胡座、
そして勃起するまではチンコに刺激を与えず瞑想で全集中
で2回はできた　時間かかったけど