>免疫のために飼ってる無害な雑菌を除去してしまうので
>悪玉菌がはびこって臭くなったりする。

もうそこまでなるほどボロボロなるまで洗うことはないしね。
普通に洗う分には石鹸で洗っても何ら問題はないよ。問題があるようだったら医者や薬剤師に
相談するといい。