>>789
俺も寝不足の時は効き悪い
一線交える予定の時は十分な睡眠、少しウォーキングして腹減らして朝食がっつり、昼抜いて空腹状態作り行為3時間前にシアリス
30分前にバリフ半錠
夜数回のナイトライフ