>>103
(　＾ϖ＾)コスパ最強はお好み焼きですちゃ
(　＾ϖ＾)小麦粉、キャベツ、もやし、そば、卵、豚肉で作れます
(　＾ϖ＾)量にもよるけど150円くらいで腹一杯になれて肉野菜炭水化物が摂れます
(　＾ϖ＾)もともと戦後の食糧難の時に編み出された料理なのでコスパが良いのです
(　＾ϖ＾)おすすめは広島風で作り方はようつべにありますので参考にしてくだされ
(　＾ϖ＾)ただ欠点はカルシウムが取れないことなのでそこは他で補ってください