>>45
肋骨の幅をある程度細くすることは可能だよ。外腹斜筋は第五肋骨から第十二肋骨が腸骨とつながっているので
これを鍛えると腹筋の横が凹むだけでなく、肋骨を絞めることができるのよ。私の場合は普段から肋骨が開き気味
なので3cmから5cmsしぼれるわ。サボると元に戻るけどね。
コメント＃37に書いたまふゆさんのアメブロを開いてみてちょうだいな。画像からウェスト幅とヒップ幅の比率を計測すると
1 : 1.4 の理想体型になっているが、飢餓状態の日本兵や、アウシュビッツのユダヤ人のようにはとても見えないでございましょう。
この人は元々男性体型だったので変わるものよね。BMIが20以下、身長170cmなら58kg以下になると肋骨が浮き出て
貧相な体型になるので注意どすえ。