では、そんなあなたにこんなオナニーを提案します。

@アナルは綿棒で。
A耳たぶは乳首用のローター。
B会陰にはローター。
C乳首は自分の手で。
D@からCで満足した後、最後はペニスをローター等で刺激。
射精時は乳首がビンビンになります。

簡単ですが、かなりイケます。