>>59
ひっこめるように力むように、お腹に力入れると子宮が下がるので
どちらにも丁度いい感じになるはず
エッチの時にも子宮口を当ててもらえるの

慣れると自分でピルの代わりにティッシュを小豆粒くらいに丸めて子宮口に詰めておけるようになるよ
エッチ後に後日勝手に抜けて出てくるよ