耐震材でなくても、100均で売っている柔らかいプラスチック板（2〜3ｍｍ）であれば何でもできるよ。
形はエネマグラのように何枚かに分けて切るとよい。中に芯になるチューブを入れて、糸でぐるぐる巻きにすればよい。
すぐにできるよ。