>>22
エネマグラを入れる→横向きに寝てひざを曲げる→リラックスする→寝る

>>23
刺激されると弱い痛みを返答する神経を改造し、
快感と紐付けることで快感を感じるように発達させる
すると神経反射が起こったとき気持ち良くなる