>>267　ヘソ下を凹ませて、お尻を引き上げる
胃を脊椎からひきはがして前進させ、腹と脇腹のななめ角を背中に引く
つまり、背伸びしつつ、胴体を輪切り方向に「絞る」
胸を張り、肩胛骨間をつぶす

自動硬直任せにしないで、意図的に補正してやると、
じょうずに自動硬直が締まって、もっと大きい快感が来る