コアガズム 運動中にくるオーガズム [転載禁止]©bbspink.com
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>>14
これって体幹トレーニングのヒップリフトの様な格好で合ってるのかな？
>>15さんのように、どうあがいても肩が床に接してしまう・・
5分ぐらいやってみたけど、限界を感じられなかった・・ その大島とかってやつの言う事はあんまりなあ
ただのアフィ乞食だろ とりあえず姿勢を3Dにしてみたけどこれで合ってるのか？
やっぱり肩が床につく感じなんだんだよな
この状態で首に負担なんかかけたら死ぬんじゃないか？
http://doll-a.net/?da=DA4058232 >>18この姿勢から首のみに体重をかけるのは、無理やりやると本気で筋傷めそう。自分は20秒で頭に血が上ってギブアップしたｗ
話は変わりますが、coregasmでググると、海外のコアガズム情報が大量ヒットする。
コアガズムに関する本まで色々出てるみたい。
最近、海外のいろんなページを自動翻訳を使ってちょっとずつ読んでる。
海外では、断然女性の経験談・ハウトゥなどなどが多い。
大体は、腹筋と骨盤底筋を鍛えれば来る、みたいなことが書いてある。
でも、運動部で鍛えていた（腹筋100回とかしてた）中学高校の頃はコアガズムなんて感じたことも聞いたこともなかったし、
むしろあまり運動しなくなった頃に初めて体験した事実があるので、
鍛えたらコアガズムを感じやすくなるというのは、なんか違う気がする。 前に書いた>>11だけど、その女性曰くスポーツクラブで何人か軽く逝ってると
思われる女性を何人か見たそうだが、鍛えてるタイプじゃない人がなってたと
当人はかなり鍛えまくりなんだが 恥骨のちょっと上の膀胱とか丹田？あたりの筋肉が肝なんじゃないの？
>>18の姿勢もそのへんの筋肉に刺激してそうだし 横になって膝を引き寄せるストレッチでも来るね
要するに下腹部を圧縮すればいいんだな >>12
あまり熱心には鍛えていないですね。
たまに筋トレする程度です。
私も最初は性器周辺のオーガズムが強かったです。
それが徐々に全体に広がっていきました。
運動強度で言えば、
あまり強い強度で筋トレをするとオーガズムに達しにくくなりました。
適度に弱い刺激を与えたほうが達しやすいのかもしれません。
だから鍛えていないほうの人が有利なのかも。 鍛えはじめの頃はよく頭真っ白になってたな。気持ちよくはなかったが。
筋肉の疲労や酸素不足から来るんだろうか。
慣れてしまうと強度を上げないとなかなかなかね。 >>18
これはヒップリフトかな。
骨盤が完全につかないように、尻を上げ下ろしする。
背筋と、おしりの大でん筋を鍛える。
長時間やると、きつくないか？
トレーニングだと、片足を上げて負荷を上げたりするわ 筋肉の疲労や酸素不足とこのコアガズムは違うものだと思う 最近忙しくてコアガズれてなかったけど、昨日1ヶ月ぶりぐらいにやったら30秒（腹筋6,7回ぐらい）でイッてしまった
早めにイッたせいなのかわからないけど、快感度はいつもより低かったな・・ >>22,24
やっぱり、ガチガチに鍛えるというよりは、呼吸できるレベルの強度がちょうどいいんでしょうか。
>>6に私なりのやり方を書いたけど、別にこのとおりにしなくても、下腹部に力を入れながらゆっくり腹式呼吸ができる
状態ならば、割とどんな体勢でもイけることに気づきました。
あとは、やり始める前に、適度な性的刺激（私の場合は乳首ですがｗ）があれば、ソッチに持って行きやすくなります。 どうも米国では
女性がするものなんだな
男だと陰茎刺激で射精する道筋が
出来上がっていてムズい 男の場合はドライって呼んでるやつの
中の一つだと思う >>32
それがやってみたんだが何も起こらず
後日猛烈な筋肉痛に襲われた。
ほんとに出来るひといるの？ 男のドライは意識して出来るようになるものだけど
女性の場合は偶然出来ちゃうものみたいだね >>30
運動強度はほどほどが一番だと思います。
性的刺激があったほうが断然やりやすいですね。
Hな画像を事前に見ておくとコアガズム達成率がぜんぜん違います。 射精してるな
下半身をうまく使えればエナジー的に行けるけど射精は出来ない ヨガとピラティスの本を買った
性感開発と同時に運動不足も解消できてｳﾏｰ
となれば良いな 朝目覚めた時のボォーっとしてる時に同じ状態になれるよ
うつ伏せで腹筋〜PC筋辺りにグーーっと力を入れていると気持ちよくなってきて軽い痙攣しながらイケる
気持ちはリラックスしているけどエッチなこと考えてる時は短時間で痙攣始まるよ S字の手前にある筋肉が自力で動かせるようになったから動かしてたらイキっぱなしになったわ
スレチだったらごめん >>43
どうやってだってばよ？
低周波治療器で筋肉ピクピクさせてるけど 全然いけねーわ… >>44
自分の場合はドライに興味持って
会陰→エネマ→S字って感じで進んできたけど
ディルドでもなんでもいいから一回S字の場所をわかるようになると捗るかも
あとはイケなくてもいいから刺激を日頃から与え続けるとかがいいと思う コアガズムできたけどウェットだわ
ドライにはどうつなげるの？ >>46
ウェットだと普通の自慰と比べて気持ちよさや質は変わらない？ まあオーガズムって筋肉の弛緩だしな
運動中でもイケるのかも 私はダイエットの為にジムの腹筋マシンで筋トレしてたら、最初はそもそも腹筋の力がなくて回数出来なかったけど、回数出来るようになってから、ほぼ100%コアガズム出来るようになりました〜
中イキしたことないから、これが中イキの感覚なのかとびっくりして、嬉しくなった〜
外でいくとの全然違うんだねえ
最近は負荷を重くすると50回目くらいでイクようになって、一回いくと連続で五回くらいいったなぁ。最高何回イケるか試したことはないけど…(笑)人がいないときにチャレンジしてみようかと(笑)
コアガズムに関して知りたいけど、記事が少ないですね… 何も進展がないね
呼吸と腹筋が関係ある、エナジードライなんかと同じようなものなんだろうなくらいしか分からんは 腹筋してるときに、丹田までしっかり締め上げるような力の入れ方をしているかは重要だと思う。
大体の人は、シックスパックを意識しすぎて、気持ちが上に行きすぎている。 ♀だけど人生で最高の快感はこれだったわ
でも今までに3回くらいしか経験ない・・結構ジム通いしてると思うけど
3回ともうつ伏せになって膝を曲げ伸ばしして鍛える運動でなった
床オナと同じような動きのはずなんだけど気持ちよさが段違いで凄い長い
でも滅多にならない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
