>>803
確かにこんなにストイックに頑張る必要があるオナニーもない
俺も似たようなレベルで、2，3日さぼると体が固くなる気がするから
毎日スクワットや柔軟体操してるし　脂肪・砂糖の制限を自分に課している
おかげで体が絞れてきて近年ではいちばん調子がいい