ボケない!脳が若返る「めい想パワー」SP
2016年9月28日(水)午後7時30分
2016年10月4日(火)午前0時10分
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160928/index.html


瞑想や呼吸法、マインドフルネスなど