「不随意筋を意図的には動かせないけれど、
付近全体を硬直させて、ひとまわり外側の随意筋で「硬直全体」を動かすことで、
まるで不随意筋を意図的に動かしたかのように、
同じ結果を起こせる」
「不随意筋が動かせないなら、土台ごと動かしてしまえ」
この考え方は、男性の射精抑止や、男性のドライでも同じです
pc筋なんかより、みぞおち腹筋とおけつ肉で、
ひとまわり外側から、「pc筋を土台ごと動かす」ほうが、
圧倒的に強い
「老化して尻肉が垂れてる状態が既定になると早漏になる」
これも同じ話。土台ごとズレていると、いくらpc筋が締めたって、効かない