>>782
なるほど、ありがと。
後微妙にスレチなのかもしれないけど上の方にあったコピペでpc筋鍛える時に肛門を動かすのは違うって有ったけど意識してpc筋だけ動かすようにした方がいいのかな？質問連投ｽﾏｿ