塩分の取りすぎとか？あと、更年期とか
腸内環境整える為にもヨーグルト取ろう
納豆、味噌汁、漬物
和食とヨーグルト、なかなか良いよ
この手の遊び始めた人でどんどん健康になっていく人結構多いよ
腸内の排便サイクル考えて規則正しくなったり、食べ物に気を使ったり
勿論全員がそうと言う訳じゃないけど
エロ目的で健康になるって話もなんかヘンな感じだけどね