俺>>352だが、毎日山芋オクラ納豆ミックス食べてるけど明らかに精子の質がよくなってきた。
ぶっかけAVに出たら好評を得そうな感じ。
もちろん亜鉛も飲んでるし、筋トレやジョギングなど日々の運動もプロテインも欠かさないけどな。
いい精子出るよ俺いっぱい