いじり続けた先に更なる気持ち良さがあるらしいけど､よくわからない

いつもエアリズムの上から指先を回して刺激しているのだけど､気持ち良さは一定で､みんなの言う「これ以上やったらおかしくなりそう」という感覚が無い
3年以上このやり方で刺激しているのだけど､変えた方がいい？
私もみんなみたいに「これ以上やったらおかしくなりそう」っていう感覚になりたい
どうすればいいの？