>>966
いろいろやってみてダメだった。
今は脳イキを攻めている。
というのも脳イキというのは、瞑想の外道というのは確実だとおもうから。サンガ出版マインドフルネス『気づきの瞑想』なんてのを手にとって買ってしまった。
ちな瞑想はスピリチュアルなものではないらしい。