>>488
自分は半年程寝る前に聞き続けてなんとなく掴めたくらいだったよ
普通の音声作品を楽しむくらいの気持ちで聞いた方が力が抜けていいかもしれない
催眠にかからなきゃって挑むと無意識にどこか力が入っちゃう