乾燥して頭皮とかめっちゃ痒くなるわ
本気で取り組む時は風呂入ってしばらくしてからの方が心身ともに落ち着けるな

思ったんだけど催眠の導入だけ聞いて後は自分の妄想でやるみたいな感じの自己催眠って出来るのかな
それこそ明晰夢的な感じで