0047名無しさん@ピンキー (ワッチョイ a3b8-tpgq)2017/03/20(月) 23:20:52.39ID:5+8roLbr0 姿勢について聞きたいんやがみんなどうしてるの? 横向きになって足を抱えるように曲げるって感じでいつもしてるけど長時間はかなりきつい できれば仰向けでやりたいけどそれだとエネが入りすぎて感じない