>>696
私は太陽礼拝、猫のポーズとかベーシックなやつをやってますよ。
動画の真似をして、ポーズ完成時に鼻で腹式呼吸を５回。
一日１０分〜２０分くらい。
この世界、深入りするとやばそうなのであくまで、射精時の快感、ドライの質向上目的でやってます。

毎日やってれば、２週間もしないうちに効果でてくるはず。
呼吸と射精が連動してきてものすごい快感がくる。