>>738
普段は毎日朝夕2回で多いときは一日に7-8回
空けても2-3日かな．．．最高で一日に17回ってのがある

マズイってのが何を気にしているのかは分からんけど普通の筋トレとかと同じで
毎日やっていると慣れてきて普通になってくる