少し前に聞いたケーゲル体操ってのやりだしたら
勃起力も精液量も格段にupしたわ
30過ぎだけど朝勃ちも戻ってきた
ただやっぱり一番いいのは女と過ごすこと
飯食ったりドキドキして帰宅した後の射精量は段違い