>>452
毎回今回はかかるぞって割と意気込んでるのがダメなのかも
今度から、聞くのダルいとかもう眠たいとかそういった感じでなんとなく聞いてみる

>>453
やってみる

>>455
そう、その深化の部分でつまづいてると思う
導入の深呼吸→四肢のリラックス→頭がボーッとする ところまでは多分いけてる
音声にも相性があると思って結構色んな有料音声買って聞いてる。調べてみて出てくる優良どころは大抵聞いてるんだけど中々…。