ぶっちゃけ力の抜き方が大事かと言うとそうとも限らない
そうした方がかかりやすい人が多いってだけで俺なんかの場合はカウントダウンに合わせて力入れる方がドライしやすい

大事なのは自分が催眠にのめり込んでるかってこと