目分量でやってる
60mlまで目盛があるシリンジに15ml位までの量の顆粒の塩化マグネシュウムに30mlの目盛まで
グリセリンを追加、60mlの目盛まで水を入れて希釈している
塩化マグネシュウムの多量摂取は死亡例もあるようだけど、浣腸で使うと全く我慢できないので
多量に体内に吸収される前に出てしまうので取り合えず薄目から始めて適量を探ったよ
俺の場合は目分量で塩化マグネシュウム、グリセリン、水で1：1：2
この量であっという間に直腸内がカーッと熱くなってほとんど我慢できない
ただし、この割合が安全かどうかは分からないのであくまで自己責任だけどね