伸びたらロックタイで縛ります
ロックタイである程度縛り痛みが無くなればキリキリと1段階ずつ締め上げていきます
ロックタイは1段階１ｍｍずつくらい締めていけるので中々良い感じです
外すときはローションを使い外すかニッパー等で肌を傷つけないように慎重に切りましょう