うつ伏せでやる派の人がいたら聞きたいんだが、手を布団と胸の間に差し込もうとちょっと体浮かせる為に枕に頭のせる時、楽な方法ないだろうか
あご乗っけるのが一番楽なんだけどあご痛くなってくるし左右向くと首が痛い