>>401
レンチンはやめておいたほうがいいんじゃないかな
冷え性で手で温められないんだったら、ストーブ近く（あまり近すぎないように）置くとか、お湯に入れるとか、腹に抱え込むとかしてみたら？
20度くらいでも十分柔らかくなるから、それでも十分だと思うわ