0974名無しさん@ピンキー (ワッチョイ aa47-njm3)2018/07/14(土) 23:04:07.40ID:iOL3WYcM0 >>972 肛門は緩めながらおしっこを止める筋肉に力を入れる、という動作をゆっくりとした呼吸に合わせて20分ぐらい繰り返す これを一週間ぐらい続けると、前立腺が押される快感が目覚めてくるはず