凄いこと発見したぞ

乳首いじる時にお腹に渾身の力を込めながら息を止めて限界がきたらハァハァってマラソンの後みたいに過呼吸するとビクビクして気持ちがいい
コツは過呼吸してるタイミングでも乳首をしっかりいじる事
そこで快感が湧くから