水を足す意味も込めてすぐにビタミンCの錠剤を飲んだ。
このときに亜鉛の胃の違和感がなくなったかは覚えてないがそれから一時間後ぐらいに寝た。
それから三時間後の夜中に胃の違和感で目が覚めた。胃が痛いというよりは熱い。ジンジンするような痛み。
亜鉛の事を思い出してすぐに牛乳飲んだ。
水もいっぱい飲んだが飲んだ直後はマシになるがまたすぐに痛くなる。
パニック障害もちだから胃の違和感で発作出るからやばかった。
食あたりも考えたが一日で治ったから恐らく亜鉛が原因だと思う。
いうほど空腹じゃなかったと思うし。
亜鉛飲んで初めてなった。飲んですく寝たのもいけなかったのか。