0556名無しさん@ピンキー2018/07/05(木) 09:56:27.65ID:??? >>553 亜鉛は飯をちゃんとくってりゃ足りてるしな アルギニン1日10gでかなり量は増えた ちなみに亜鉛サプリは現在摂ってない