>>972
おつ！
最初のうちは30分でもかなりキツイと思うけど、
キツイのを乗り越えて行くと徐々に限界の時間が長くなっていって
そのうち違和感なく長時間付けっ放しに出来るようになるよ
大体3時間が目安で、3時間越えるとそこから先は割と数日とか、
日付跨いでも余裕な感じになるよ
そしたらもうステップアップ出来るようになってるはず