0398名無しさん@ピンキー2018/03/27(火) 16:13:34.81ID:6LK/fXKb 【筋弛緩法】「2分以内に眠りにつく方法」戦時中に米海軍が開発 自分を「椅子の上に垂れるクラゲ」だとイメージしながら全身の筋肉を緩ませる。頭の中では「動きのあること」を意識しないことが大事だという。 http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14488467/