大半の人はそんなに集中できたりはしないよ

浅くかかっててもなる状態としては「意識と体がズレる」「言われたことを信用しやすくなる」だと思う
眠い状態でゲームの作業プレイしているとき、手が勝手に動いてるけど脳がそれを指示してない感覚とか
夢の中だと突拍子もない状況を受け入れてしまうことと一緒だと思って欲しい

例えば、手の平が天を向くように腕をまっすぐ突き出して10秒数えて
目をつぶって「手の上に辞書が乗っている」って思うと、自然と手が重たくなったように感じる
これが一番簡単な催眠の状態