0038名無しさん@ピンキー2018/05/02(水) 14:55:18.05ID:??? 俺は催眠の前にスワイショウっていう足を肩幅に広げて膝を緩めて 両手をブラブラさせる運動10分がルーティンになってる やってる最中に既に軽い催眠状態入れるわ