>>536
しばらく上手く入れない期間が続くと意識が悪いループに陥るのはわかるわ
とにかく声を頭で復唱するなり、声についていくことだけに意識を傾けると良いよ
催眠状態かとか余計なとこに意識向けてる間に暗示が抜けていってるのがダメっぽい
あと音声の相性が大きいから好きなタイプの声やトーンの人を見つけて聞くのが良いね