>>182
イチジクとか頻繁に使うのはよしておくほうがいいそうですよ

身体の排便機能がそれに頼るようクセがついてしまう可能性があるから、とのこと

ゆるま湯をDXシリンジで100mlずつ突っ込んで突っ込んで流してー
突っ込んで突っ込んで流してー
...
でいいんではないかと