0141名無しさん@ピンキー (ワッチョイ f732-8Txq)2018/07/01(日) 20:44:02.86ID:/4tXeLDn0 >>137 柔らかいスティックの奴を少しずつ本数増やしていくのもいいよ あと自転車お勧め。冗談じゃなくって自転車漕いでると、お尻筋肉ほぐれるっぽいんよ どかっと座る漕ぎ方じゃなくって、一生懸命漕ぐ方ね