オナニーするのが嫌とか恥ずかしいっていう人は、射精後の虚脱感、いわゆる賢者タイムを不快に感じてる人なんじゃなかろうか
自分も結構そういうのあるんだけども

チンポ扱いてるときはメチャメチャ気持ちいいし、
「一秒でも早く射精したい」「射精寸前の気持ち良さを永遠に感じ続けていたい」が両方あってすごい興奮する
だけど、終わったら残るのは悪臭を放つゴミと虚脱感

「確かに気持ちよかった、だけどそれが何なのだ?」
「この射精は自分以外の何か誰かのために必要なことだったか?」
「俺の射精で俺以外の誰かが得したか? 感謝したか? 救われたか?」
などと考えてしまい居たたまれない気持ちになることがある

自己肯定感が低くなってる鬱病特有の気持ちだと思うんだけどね
オナニーは自分のためにやることだから、こんなことを考える意味はないと分かっちゃいるんだが……